不満足に挑戦!その後。

昨年の健康診断の結果が何時も通りの結果に驚きもしないが少しは改善しようと下記のような投稿をしたがその後は?

不満足に挑戦!

 

健康診断の結果、総合判断が「D」おまけに主治医様へのラブレターまでついている、数字は大きいほうが良い、人が持っていないものを持つているほうが良いと信じている夢爺さんだが、不満足だが4年前の数字に挑戦し若返りに挑戦しようとしている・・・

特別に驚きもしないが血糖値が150手前、血圧上が160中ほどだったと思うが、古希を迎えるにあたり少しは改善しようと減量他に取り組んでいるが、自慢ではないが運動などの努力はしない、炭水化物を極力控え、糖分は殆ど取らないようにして今の所体重が2、5Kgほど減った、腹も大分引っ込んだが体重減の目標は5Kg減、後2、5kgほど減らしたい。

運動等の努力はしないがこんなもので努力を。今までの晩酌の焼酎は黒霧などの普通の芋焼酎。

ビールは早くから糖質・プリン体Oを飲んでいるが、焼酎のこんなものを探してきた、甲類・乙類ブレンドの芋焼酎”芋かのか”25度。

今週から飲み始めたが、黒霧から切り替えて1杯目は違いを感じるが2杯目、3杯目になると違和感はなくなり2日目ともなれば普通に今まで飲んでいたかのように飲める、2~3斗ほど飲んでみて次の健康診断が楽しみだ。

黒霧より400円ほど安いが、安い・高い、美味しい・まずいは置いといて年金暮らしの爺さの体にも良く節約も出来て一石二鳥と喜んでいる夢爺さにポチッとお願いします。

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