不満足に挑戦、健康管理も大変だが結果がでれば苦にはならない。

夢見る爺さん趣味の部屋Ⅱ

孫8人、ひ孫1人の焼酎大好きな古希を過ぎた夢見る爺さんが、定年後、次の旅を目指して奮闘中の日々の出来事を写真中心で書いているブログです。

夢見る爺さん趣味の部屋パート1の思い出。

不満足に挑戦、健康管理も大変大変!

不満足に挑戦して63Kgあった体重が58.2Kgまで落ちた、学生時代は160cmほどあった身長が今では158.5cm、それからすると理想体重は54.9kgのようで後3kgほど落としていいようだ、腹囲も86cmあったのが80cmまで落ち、座って体を洗うときにお腹が邪魔して見えなかった赤ちゃんほどのチ○○ンが付け根から見えるようになった。

飲み終わったら寝る時間から、よほどの事がないかぎり晩酌を4~5杯飲むところを3~4杯、3~4杯飲むところを2~3杯に控えて歩くことにしているが最後の一杯を飲み終わる頃にたまに睡魔が襲うことが、こんな時は飲み干す前に席を立つ。

歩く距離は4Kほど、いつもより歩幅は広くし歩く速度は少し早足、家から信号機は2カ所、運動公園まで行くまでにトライアル、コメリパワー、ユメマートがあり何もない所を歩くよりきつさは感じないが家に着く頃は息が上がっている。

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